Depurazione invernale: segui i nostri protocolli

In questa periodo, a causa degli eccessi a tavola nei giorni di festa, della scarsa attività fisica, dello stress e dei malanni di stagione, il nostro corpo necessità più che mai di depurarsi.

Noi di farmacia Marson siamo particolarmente attenti a questo tema in quanto crediamo fermamente che il primo passo nella ricerca del benessere sia quello di effettuare una corretta prevenzione.

Prevenire significa prendersi cura del proprio corpo ogni giorno e in questo articolo parliamo di come , in un perioodo come questo, è utile disintossicarlo da tossine e metaboliti secondari che si sono inevitabilmente andati ad accumulare nel corso dei mesi precedenti.

Perché è utile disintossicare l’organismo in inverno  

Un’alimentazione disordinata, abitudini di vita scorrette e fattori esterni come per esempio lo smog e l’inquinamento influiscono negativamente sullo stato di salute dell’organismo. Ogni volta che ingeriamo un cibo, respiriamo aria inquinata o limitiamo l’attività fisica, organi e tessuti accumulano scorie e tossine difficilmente eliminabili. 
In farmacia Marson riteniamo questi segnali come i primi campanelli di allarme che ci indicano sono quando il corpo è appesantito dalle tossine, tra questi:

• stanchezza;
• digestione lenta;
• gonfiore;
• irritabilità;
• aumento di peso;
• pelle opaca.

Per depurare l’organismo inizia da qui

La prima strategia da mettere in atto riguarda l’alimentazione che deve essere ben bilanciata e favorire i cibi freschi e di stagione, evitando gli alimenti troppo lavorati e quelli più pesanti.
Esistono anche alimenti che, agendo come elementi disintossicanti, favoriscono il ripristino dell’equilibrio interno, eliminando le scorie accumulate e purificando l’organismo in modo naturale.
Per pulirsi dall’interno, si consiglia di mangiare soprattutto frutta, verdura, legumi e cereali. Non possono mancare:

• gli agrumi dalle proprietà antiossidanti e diuretiche; 
• il kiwi che contrasta la stipsi e ha potere energizzante;
• cavoli, verze e boccoli che esercitano un’azione depurativa e rimineralizzante;
• i carciofi che migliorano la funzionalità e fatica e l’equilibrio intestinale;
• legumi e cereali integrali che essendo ricchi di fibre favoriscono l’eliminazione delle sostanze di scarto;
• lo zenzero che è un potente digestivo e antinfiammatorio.

Ovviamente, è indispensabile bere molta acqua per mantenere il corpo ben idratato. Anche una tisana calda è l’ideale per coccolarsi, introdurre acqua “extra”, depurarsi ed eliminare ritenzione idrica e tossine. 

I benefici 

Attraverso una dieta depurativa e mettendo in pratica buone e sane abitudini come una leggera attività fisica quotidiana, sarà quindi possibile ripulire e drenare organi come il fegato, l’intestino, i reni e vasi linfatici. 
Oltre a stimolare il metabolismo e renderlo più efficiente, a vantaggio quindi anche della silhouette, potrete ottenere subito altri grandi benefici: 

• migliore digestione 
• sistema immunitario più forte
• miglioramento dell’umore
• maggiore energia e vitalità
• aspetto della pelle più sano

Quando la dieta non basta: l’importanza degli integratori

Ci sono alcuni casi in cui la sola dieta non è sufficiente per depurare l’organismo e mantenerlo in perfetto equilibrio.

È questo il caso in cui la soluzione è rappresentata dall’assunzione di integratori specifici.

Gli integratori, per merito della loro formulazione, riescono a contribuire molto velocemente all’apporto di tutti i nutrienti necessari al corpo per stare meglio.

In farmacia Marson abbiamo preparato un protocollo specifico per la depurazione invernale dell’organismo.

Abbiamo selezionato personalmente un insieme di prodotti depurativi di fegato e intestino che andremo a consigliarti a seconda della tua specifica esigenza.

La promozione del protocollo depurazione, riservata solamente ai clienti fidleity, è valida dal 16 gennaio al 28 gennaio ed è attiva in tutte le Farmacie Marson a Vicenza.

Se anche tu sei interessat* a riprendere il controllo del tuo organismo e ritrovare il benessere non lasciarti sfuggire questa occasione 😘

Ci vediamo in farmacia ❤️